Welkom bij studio Yoga-flows

Wij geloven in een veerkrachtiger en gezonder leven voor iedereen. Ook voor jou ! Daarom brengen wij flexibiliteit in ons lichaam, geest én in onze studio. Voor jou betekent dit een variëteit aan abonnementsvormen en een vrije keuze voor elke les waar jij op dat moment behoefte aan hebt.

Mogen we jou verwelkomen bij onze fijne lichte studio aan het randje van centrum Sneek?

Start met yoga in Sneek

Ben jij nieuw bij Yoga-flows?

Maak kennis met al onze lessen – helemaal gratis, één week lang!

Pak je free ticket met de knop !

Free ticket

Naar het lesrooster

Registreren.

N I E U W S

Elke woensdag: Meditatie lessen

Meditatie vormt een prachtige en natuurlijke aanvulling op je asana-practice: Waar de asana's het lichaam bewust openen, brengt meditatie rust, helderheid en verdieping in je geest.
Jurgen Coerts verzorgt de lessen op woensdagavond van 19.00 - 20.00 uur. Jurgen verdiepte zich tijdens meerdere intensieve 10-daagse retraites bij Matthijs Schouten, en neemt je mee vanuit zijn eigen doorleefde ervaring.We nodigen je van harte uit om deze reis te ervarenen.
9 november Yang ontmoet Restorative yoga

Laat je op 9 november meenemen door Bregtje en Wieger in een heerlijke les vol contrast: van diepe ontspanning tot energieke yang-yoga. Ervaar zelf hoe deze tegenpolen samen zorgen voor balans.
Deelname kan met met jouw reguliere abonnement of kaart.
Tijd: 10:30 uur
Aanmelden
23 November Yin & Sound

Nynke Atsma verwelkomt jou tijdens haar ontspannen YIN & SOUND yoga. Ze neemt je mee op een reis met heerlijke rustgevende geluiden van diverse klankschalen en drums.
Noteer ZONDAG 23 november alvast voor een hartverwarmende en ontspannen avond.
Tijd: 15:00 uur
Aanmelden

Aanmelden Nieuwsbrief

Yin yoga

Het accent ligt bij Yinyoga op het versterken en versoepelen van het bindweefsel. De houdingen worden daarom langer vastgehouden. Yin heeft een verstillende, ontspannen en meditatieve werking op lichaam en geest.
Yinyoga wordt gegeven door Evelien.

Lees meer

Hatha yoga

Hatha spreekt krachten en tegengestelden aan die binnen het menselijke lichaam werken. ‘Ha’ staat voor het vrouwelijke, ‘Tha’ voor het mannelijke, vergelijkbaar met Yin en Yang, en Maan en Zon.

Een Hatha yogales bevat fysieke yogahoudingen in combinatie met ademhalingstechnieken.
Hatha yoga wordt gegeven door Ilse

Lees meer

Vinyasa yoga

Vinyasa flow is een dynamische YANG-vorm van yoga met flow als uitgangspunt. Het is toegankelijk voor alle leeftijden. Focus is het sleutelwoord. Het maakt je sterker, soepeler en het brengt je fysiek en mentaal meer in balans..
Vinyasayoga wordt gegeven door Wieger.

Lees meer

Man op de mat

Okay, de meeste yogalessen worden vooral door vrouwen bezocht. En misschien denk je dat je er lenig voor moet zijn of een tikje zweverig. Maar ik kan uit eigen ervaring zeggen: Vinyasayoga is fantastisch, ook voor mannen. Je wordt er sterk en flexibel van, zowel fysiek als mentaal. Daarom hebben we een speciale les voor mannen gemaakt.

Lees meer