Vertraag. Verzacht. Verwarm.

Keer naar binnen met yoga in donkere maanden.

A person with short hair and bracelets on both wrists holds their hands together in a prayer position in front of their face.

Wie jij ook bent wat je ook doet Yoga-flows is er voor jou. Een plek waar je even helemaal uit de rush komt en je lichaam en je geest een heerlijke stretch krijgen. Leer ons kennen

Lesrooster

Zet je eerste stappen met yoga

start vandaag nog met 7 dagen
gratis yogalessen onbeperkt !

Boek je les

  • "Down to earth" yoga. Iedereen krijgt individueel aanwijzingen op het eigen niveau. Ik kan het iedereen aanraden.

  • Dank, voor deze heerlijke buitenYOGA les in verbondenheid, volgende week ben ik er natuurlijk graag weer bij ; )

  • De manier waarop Wieger de lessen geeft (met intentie en uitleg) zorgt ervoor dat de yogalessen meer zijn dan alleen maar even bewegen.

  • Al jaren voor mij het adres voor fijne yoga onder professionele begeleiding!

  • Als je fysiek wat beperkingen hebt is yoga light onder leiding van Wieger zeker een aanrader. Persoonlijke aandacht en op je eigen niveau kunnen "flowen"! Een cadeautje aan jezelf!

Mensen bij Yoga-flows

Onze ervaren en gediplomeerde docenten begeleiden je persoonlijk, zodat je je veilig en gezien voelt. Omdat ieder lichaam uniek is, zijn er lessen voor elk niveau — van kalm en verdiepend tot dynamisch en krachtig.

Nieuwsgierig of het bij je past? Ervaar het zelf met een week gratis lessen zoveel als je wilt.

Four black yoga mats rolled up and stored vertically on wooden dowels in a wall-mounted rack.
Theeplank met glazen
A pair of small brass Chinese cymbals with engraved symbols, resting on a wooden surface, with a curved wooden piece and a stick in the background.
Assist Trikonasna in yogastudio

NIEUWS & EVENTS

  • Yin & Sound met klankschalen en drum's

    23 November Yin & Sound

    Nynke Atsma verwelkomt jou tijdens haar ontspannen YIN & SOUND yoga. Ze neemt je mee op een reis vol heerlijke rustgevende geluiden van diverse klankschalen en  drums.
    Noteer ZONDAG 23 november alvast voor een hartverwarmende en ontspannen middag. Lees verder

  • Yin yoga Shoelace

    Yin op donderdagochtend

    Door de grote vraag naar Yin yoga hebben we per 6 november een les toegevoegd. Deze les wordt begeleid door Nynke Atsma om 9.30

B R E A T H E * M O V E  * B E

🤍

De yogavormen

Zittende yoga twist in Lichte zaal

Hatha yoga

Hatha spreekt krachten en tegengestelden aan die binnen het menselijke lichaam werken, vergelijkbaar met Yin en Yang, en Maan en Zon.
Hatha yoga wordt gegeven door Ilse en Nynke

Lees meer
ontspannen Yinhouding | schoenmakershouding | Baddha konasana voor gele achtermuur

Yin yoga

Het accent ligt bij Yinyoga op het versterken en versoepelen van het bindweefsel. Yin heeft een verstillende, ontspannen en meditatieve werking op lichaam en geest.
Yinyoga wordt gegeven door Evelien en Nynke.

Lees meer
Reversed warrior in lichte kleuren tijdens vinyasa-flow

Vinyasa yoga


Dynamische YANG-vorm van yoga met flow als uitgangspunt. Het maakt je sterker, soepeler en het brengt je fysiek en mentaal meer in balans.
Vinyasayoga wordt gegeven door Wieger.

Lees meer

Yoga-light en
senioren

Lichte toegankelijke yoga waarbij rekening wordt gehouden met ouderdom en lichamelijke klachten

Lees meer

Vinyasayoga is fantastisch, ook voor mannen. Je wordt er sterk en flexibel van, zowel fysiek als mentaal. Daarom hebben we een speciale les voor mannen gemaakt.

Man op de mat

Lees meer

Bewuste Bedrijven

Ware vernieuwing komt
voort uit stilte,

de rest is kopieergedrag
(Eckhart Tolle)

Lees meer